Santiru7

Olahan ikan nila - Budidaya ikan air tawar di Indonesia tengah marak dijalankan. Pelbagai macam ikan dibudidayakan, baik dalam kolam skala kecil sampai besar. Kerja budidaya yang gampang membikin banyak orang tertarik bergelut di bidang ini. Salah satu budidaya yang banyak digemari ialah budidaya ikan nila. Di mana, macam ikan satu ini sungguh-sungguh disukai sekalian mempunyai nilai ekonomis yang tinggi. Ikan nila sendiri bisa diolah atau dimasak dengan banyak resep. Tidak hanya dengan digoreng ataupun dibakar saja, kamu juga bisa mencoba menu olahan yang lainnya. Menu olahan makanan yang satu ini juga dapat mejadi resep andalanmu. Entah untuk sarapan, makan siang, atau bahkan makan malam. Olahan Makanan Dari Ikan Nila Tidak cuma menawarkan rasa dan wangi-wangian kenikmatan yang luar lazim, caramengolah ikan nila tergolong gampang dan praktis. Kamu hanya memerlukan bumbu yang sederhana seperti merica, bawang putih, garam, cabai, bawang merah, dan yang lainnya. Berikut ini ialah ulasa...

Makanan yang Mengandung Vitamin E - Diketahui sebagai vitamin untuk kecantikan, vitamin E memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Sejumlah penelitian menunjukan bahwa konsumsi makanan sumber vitamin E berguna untuk menurunkan risiko stroke, penyakit jantung hingga kanker. Vitamin E merupakan vitamin larut lemak yang termasuk sebagai zat gizi mikro. Tubuh Anda memerlukan vitamin ini untuk menjalankan beragam fungsi, dari memelihara kesehatan sel, merawat kesehatan kulit hingga meningkatkan kekebalan tubuh. Makanan Yang Banyak Mengandung Vitamin E Kekurangan vitamin E adalah keadaan yang sangat langka. Seandainya terjadi, keadaan ini umumnya diakibatkan oleh kelainan penyerapan lemak atau metabolisme, bukan karena pola makan yang rendah vitamin E. Anda dapat memenuhi kebutuhan vitamin E dengan mengonsumsi bahan makanan yang mengandung vitamin E tinggi. Lantas, apa saja bahan makanan tersebut? Yuk, langsung saja simak ulasan artikel mengenai makanan yang mengandung vitamin E yang sud...

Cara membuat masker lemon untuk wajah dengan kombinasi bahan-bahan lainnya yang lebih alami dan tentunya memiliki manfaat yang banyak untuk kecantikan. Cara Membuat Masker Lemon Untuk Menghilangkan Bekas Jerawat Lemon memiliki banyak manfaat bagi kulit wajah kita. Beberapa manfaatnya antara lain: mencerahkan kulit wajah, menghilangkan bekas jerawat dan bintik-bintik hitam. Baca selengkapnya

Manfaat air putih hangat - Kita semua tahu kalau air adalah kebutuhan bagi semua makhluk hidup. Kalian mungkin juga sudah sering mendengar para dokter menganjuran untuk mengonsumsi air putih delapan gelas per harinya. Tapi tahukah kamu bahwa minum air putih hangat mempunyai banyak keuntungan bagi tubuh, mau tahu apa saja manfaatnya? Berikut kami hadirkan manfaat minum air hangat yang wajib kamu ketahui!  Manfaat Minum Air Hangat Setiap Hari Kita selalu diingatkan dan dianjurkan untuk selalu mengonsumsi air putih dalam jumlah yang cukup. Pengobatan Tiongkok dan India kuno meyakini bahwa memulai hari dengan meminum segelas air hangat bisa membantu memperlancar sistem pencernaan dan memberi berbagai manfaat kesehatan lainnya. Sejumlah peneliti menunjukkan hasil bahwa air hangat mampu mngatasi hidung tersumbat dan meregakan stres. Para ahli juga menyarankan agar mengonsumsi air hangat paling tidak tiga hingga empat kali atau setiap selesai makan. Baca Selengkapnya ........

Manfaat pare untuk kesehatan - Pare merupakan salah satu jenis tumbuhan merambat yang mudah untuk ditemukan di negara tropis salah satunya adalah di Indonesia. Meski cukup melimpah, sayuran satu ini tak semacam itu diminati sebab rasa pahit yang terkandung di dalamnya. Meski rasanya pahit dan jarang diminati melainkan pare mengandung banyak gizi yang bagus untuk memelihara kesehatan tubuh. Beberapa gizi hal yang demikian seperti vitamin A, vitamin B, vitamin C, dan vitamin K yang bagus. Di dalam pare juga terkandung mineral yang tentunya penting seperti mangan, sang, magnesium, dan potassium. Manfaat Buah Pare Bagi Kesehatan Bukan hanya dapat membantu menjaga kesehatan tubuh melainkan mengkonsumsi pare juga dapat membuat kulit nampak lebih menawan dan tentunya kulit akan nampak lebih sehat. Berikut adalah beberapa manfaat pare untuk kesehatan yang bisa kamu dapatkan saat mengkonsumsinya. Baca Selengkapnya..........

Manfaat Berjemur Dipagi Hari - Pagi hari ialah waktu yang paling ideal untuk berjemur di bawah cahaya matahari. Sehingga Anda bisa mendapatkan manfaat gratis kesehatan alami melalui cahaya matahari pada waktu pagi masih belum terik. Cahaya UV (ultraviolet) yang dihasilkan sinar matahari pagi akan menyentuh permukaan kulit untuk diubah oleh tubuh menjadi vitamin D. Vitamin D dibutuhkan untuk melakukan imunitas tubuh, fungsi metabolisme kalsium, serta mentransmisi kerja otot dengan saraf. Oleh karena itu, Anda direkomendasikan berjemur selama 15 menit saja pada waktu yang ideal, ialah sebelum pukul 10.00 setidaknya dua hingga tiga kali seminggu. Vitamin D tidak bisa diproduksi dengan sendirinya oleh tubuh manusia. Apa Manfaat Berjemur Di Pagi Hari Bagi Kesehatan Terlebih, hanya dari jenis makanan tertentu saja yang mengandung kandungan vitamin D. Dalam mencukupi asupan vitamin D, solusi yang mudah dan praktis ialah dengan memanfaatkan paparan cahaya matahari di pagi hari. Lalu apa saja ...

Manfaat Daun Pepaya untuk Kesehatan - Pepaya, merupakan salah satu buah yang terkenal bagi masyarakat Indonesia. Rasanya yang lezat baik dikonsumsi langsung ataupun diolah terlebih dahulu. Banyak orang yang sangat suka dengan buah ini. Berkat rasa manisnya tersebut, buah yang berasal dari daratan Amerika Selatan dan Meksiko ini lebih disukai orang daripada bagian yang lainnya, contohnya daunnya. Beberapa orang memang telah tahu kandungan dan manfaat daun pepaya. Buah yang berkhasiat melancarkan buang air besar dan diet ini kaya akan kandungan vitamin, antioksidan, mineral, dan enzim. Tidak hanya buahnya, daun pepaya juga bisa diolah dan dikonsumsi menjadi kuliner masakan yang khas dari berbagai daerah di Indonesia. Selain lezat ketika dimasak, manfaat daun pepaya juga penting untuk kesehatan manusia. Namun sayang, tidak banyak yang mengetahui khasiatnya. Manfaat Daun Pepaya Untuk Darah Tinggi Berbagai Manfaat Daun Pepaya untuk Kesehatan Tubuh yang Rugi Jika Dilewatkan 1. Pengobatan Pen...